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俗话说得好：“气血足，万病除。”，从而能够得知气血充裕对我们的身体有多么重要。日常日常生活睡眠质量虫草鹿鞭王官网正品店不好、气血虚和月经量少等，这也许是气血不够所造成的。 气血不够还有什么症状？ 1、手脚冰冷：气血不够会导致肢体麻木，亦或是经常手脚冰冷。 3、皮肤不光滑:气血不够没法滋润肌肤，易导致皮肤干和不光滑、皮肤变黄、皮肤暗淡暗淡无光或起斑。 4、头发干枯毛躁:气血不够可导致头发干枯毛躁、掉头发、头发变黄和容易破裂等。 5、看东西模糊:肝气血不够可引起眼干眼涩、看东西模糊和眼睛怕光落泪等。 6、心慌胸闷:气血不够会导致心神失养，进而导致心慌胸闷和记忆力减退。虫草鹿鞭王怎样服用 7、脸色暗黄:气血不够易导致脸色暗黄、暗淡无光，与此同时伴随懒言少语、浑身乏力和怠倦等。 8、耳鸣头晕:气血不够没法滋润首领，亦或是导致肾精不足，进而导致耳鸣头晕、听力损伤等。 日常填补气血可以试着下列3种方式： 1、喝补气血茶 虫草鹿鞭王哪个药店有提前准备适量干桂圆、红枣和枸杞子一同放到养生壶中熬，得其料汁喝。在其中干桂圆能够起到益脑安神助眠和补血补气作用，大枣具备补血补气和健脾养胃作用，枸杞具备补益肝肾和清目作用。 如果经常工作忙，也需要购买茶袋，每日泡到一包，填补缺乏的气血。 2、高血压能吃虫草鹿王鞭丸进餐养生药膳方 （1）四君子汤：把适量的生甘草、伏苓、白术茯苓和山参及其牛肉一同烧煮，将羊肉煮至酥烂就可以吃了。 （2）四物汤：把适量川穹、熟地和当归及其赤芍一同放到锅里煎制，四物汤是中医补血补气、益气养血经典的养生药膳。 3、多吃健脾胃的食物虫草鹿王鞭吃了一粒感觉没效果 中医讲，肠胃是后期之压根，都是气血生物化学之根，因而补气血的第一步先要健脾养胃，平日里多吃健脾益胃的食材，例如淮山药、薏米仁、莲籽、冬瓜和红小豆等。