一、水果汁断食排毒法基本原理:①蔬果汁中富含纤维、各种各样维生素矿物质。纤维素是肠道清洗剂,协助排除体内毒素;而各种各样营养元素能补微量元素,提高身体专业能力。
②断食法使平时超负荷工作的胃肠道和内脏器官获得歇息,恢复身体的消化吸收实力,减少脂肪聚集,促进新陈代谢,以达到减肥功效。
二、蔬果汁身体排毒法具体步骤●早晨 ★6:00 麦子大草原汁 柳丁汁 原材料:小麦草70g 作法:将新鲜小麦草用温水洗净以后,再换凉白开洗后,再换榨汁机弄成约50c.c.就可以。 功效:虫草鹿鞭王可以长期服用吗可下火消肿除菌,及增加抵抗力。 原材料:小麦草70g 作法:将新鲜小麦草用温水洗净以后,再换凉白开洗后,再换榨汁机弄成约50c.c.就可以。 功效:可下火消肿除菌,及增加抵抗力。
★8:00 东瓜有利排尿汤 原材料:东瓜50g、生姜2片、老玉米须泡水20g 作法:先把冬瓜籽挖出来,然后将东瓜切片然后放入榨汁机中,再倒入2碗水弄成汁。然后将冬瓜汁放入锅中,加生姜、老玉米须泡水及3碗水,用走红先煮滚后,小火续煮20min沉淀就可以。 功效:可提升排尿量,有利于身体排毒。
★9:30 净虫草鹿鞭王胶囊多少铍一盒血果蔬汁 原材料:红萝卜1条、大芹菜2片、西红柿1粒、青柠檬1/2颗 作法:将所有资料洗净以后,用破壁机做成汁就可以喝。 功效:能够改善血液循环,从而更改碱性。
●下午 ★12:00 抗癌蔬菜汤 原材料:红萝卜1/2条、萝卜1/4条、白萝卜叶1/4片、牛蒡1/2条、平菇1-2朵 作法:红萝卜、萝卜、牛蒡洗净,泡盐水3分钟,再用清水清洗。将红萝卜、萝卜及牛蒡留皮切条,再放入锅中,添加白萝卜叶、平菇,同开水用猛火烧开,转小火续煮1小时之后沉淀取汤就可以。 功效:能增加抵抗力,抑制癌细胞发展。
★15:00 鱼腥草茶 原材料:鱼腥草根4两、薄荷草1两 作法:先把鱼腥草根洗净后,同凉水放进锅里泡约10min,再换走速效虫草鹿鞭王红煮滚后,改成小火续煮20min熄火。然后将薄荷草放入锅中后,马上熄火焖5-10min沉淀取茶就可以。 功效:可调节多少血素,加快新陈代谢。
★16:30 高钾生菜汁 原材料:土豆2-3个 作法:土豆洗净后,用破壁机做成汁就可以。 功效:有效的调整身体内钾钠占比,可防癌、强心剂。
●夜里 ★18:30 抗癌蔬菜汤、 原材料:红萝卜1/2条、萝卜1/4条、白萝卜叶1/4片、牛蒡1/2条、平菇1-2朵 作法:红萝卜、萝卜、牛蒡洗净,泡盐水3分钟,再用清水清洗。将红萝卜、萝卜及牛蒡留骨折了可以喝虫草鹿鞭王皮切条,再放入锅中,添加白萝卜叶、平菇,同开水用猛火烧开,转小火续煮1小时之后沉淀取汤就可以。 功效:能增加抵抗力,抑制癌细胞发展。
★20:00 高c水果汁 ★21:30 麦子大草原汁 柳丁汁 原材料:柳丁2个、青柠檬1个、红提10-25粒 作法:柳丁、青柠檬泡盐水3min,再换凉白开清洗后,将在其中1个柳丁削皮,另1个柳丁不削皮;青柠檬切半,1半去皮,另1半保存;红提削皮、籽。然后将柳丁、柠檬切片及葡萄肉,一起放进果汁机弄成汁就可以。 功效:能提高免疫力,推动皮肤再生。
注:专家指出,果菜汁断食法可间隔3个月做1次。早午晚各错峰喝3杯不一样功效果菜汁。还记得这3日内只有喝果菜汁,才可以身体排毒、泄油。
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