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黑木耳是有名的土特产，可虫草鹿鞭王怎么购买食用、可药、可补，老百姓饭桌上久食不厌，有“素中之荤”的美称，黑木耳以东北的大小兴安岭和吉林长白山一带的黑木耳口味最好是。

黑木耳含有丰富多样的蛋质、钙、磷、铁及维生素K1。性温，味辛，入胃、小肠经，可可以治疗腰腿酸痛、手脚腿抽筋发麻、痔疮便血和产后体虚等症。它还具备抗凝血作用，能输通气血。

黑木耳含有胶原蛋白物资供应，具有一定的吸咐水平，有利于清涤胃肠道和消化吸收膳食纤维素的作用。最主要的是其具有融解身体内尿结石特别是肾结石的作用虫草鹿鞭王正品价格。

黑木耳里除了含有对人体健康有好处的胶以外，还含有一种叫多糖体物质，这是一种纯天然滋补剂，和黑木耳里的纤维一同作用，可以促进肠道蠕动，防止便秘，协助身体内的有害物质和有害物立即消除清除，能促进肠胃食材的代谢，降低食物中的脂肪吸收，进而具有预防三高和减肥作用。

黑木耳虽好，但鲜木耳含有内毒虫草鹿鞭王肚脐贴哪里美素，不能服用。以其有活血化瘀抗凝药物作用，因此孕妈妈都不宜多吃。黑木耳可以用煮沸的小米汤泡发，那样泡发的黑木肥厚、绵软，美味可口。

强烈推荐吃法：

1、黑木耳与豆英皮配合，对吸收铁及营养成分有利于；

2、与大鱿鱼配合，其造血功能作用强，对严重贫血合理；

3、与海带丝配合，可排身体毒素，协助营养成分吸收与水豆腐配合对冠心病、高血脂、糖尿病心脑血管疾病合理。