产后为什么难以瘦下来？

我们经常听到一些年轻妈妈这样抱怨：“我怀宝宝前才九十多斤，怎么生完宝宝就上升到一百二了？腰还粗了一大圈。”不同的产妇身体情况不同，产后瘦身的情况也不同，有些产妇的体重能慢慢降下来，而还有部分产妇体重一直不降，对于这个问题感到很困扰。那么产后体重一直降不下来是什么原因，为什么产后很难瘦下来？下面给大家详细的解答这个问题。

产后体重一直降不下和产后很难瘦下来的原因如下：

1、内分泌的改变

妊娠期间，女性下丘脑性腺功能出现暂时紊乱现象，导致脂肪代谢失去平衡，引起肥胖现象。

2、脂肪虫草鹿鞭王多少钱一盒存留

在分娩后的第一周，你会因为甩掉滞留的液体而失去额外的体重，但怀孕期间储存的脂肪不会自己消失。通过饮食和定期运动，每周减掉1磅 （0.5公斤）可能是合理的。

3、水胂

怀孕期间子宫膨大，导致身体循环系统中静脉回流受阻，形成程度不同的妊娠水肿现象；

分娩和生产后大量的血液回到循环系统，引起产后身体肿胀。

4、运动量改变

产后女性需大量静养休息，运动量变少的同时热量消耗也会减少

5、不良情绪

焦虑、烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪，会使女性体内分泌系统功能失调虫草鹿鞭王正品价格，影响体内新陈代谢的进行，造成发胖。

6、饮食营养过度

有些产妇在坐月子期间每餐都吃的比较多，可以说有点暴饮暴食，导致胃容量变大，而且如果都吃高脂肪高热量的食物，就很容易影响体重。

产后科学瘦身方法？

1）均衡饮食勿暴饮暴食，荤素搭配合理，每次吃饭七八分饱即可，每次吃得太饱会让体内多余的食物代谢成脂肪，肉就会越长越多了。

2) 适量运动跑步、游泳、瑜伽都是很好的运动方式，如果有条件的，也可以每天在跑步机等健身器材上进行运动。

3) 电刺激通过低频电刺激，可以加快肥胖香港虫草鹿鞭王部位新陈代谢，从而减少脂肪虫草鹿鞭王正品价格堆积，为产后松驰的皮肤及肌肉提供收缩空间，此外还能活化并修复因生产而损伤的细胞，自动修复断裂的筋膜和韧带，从而达到塑形的目的。

4）手法产后康复按摩采用中医的点、按、揉、拨、滚等按摩手法，达到疏通经络、促进局部组织血液循环和新陈代谢。腹部塑形手法如下：从腰部侧面，往内侧拉，也可以停顿，突然用力往外拉，对侧的腰部则从里往外推，整个过程大概4-5分钟；在腹直肌外侧缘，将腹直肌筋膜从中间提起来，往里面挤，上下摆动，前后拉动。

产后想瘦其实没有那么难，找到一套科学的瘦身方法，持之以恒，坚持下去，你会看到前凸后翘小蛮腰的优虫草鹿鞭王口服法雅体态正在向你招手！