发布时间： 2023-01-29 14:19:40 人体正常体温是37°C左右，体内的新陈代谢都是在这个 温度下才能正常进行。
有些人提倡“体内环保”，主张“生机饮食”，于是有 人一早就喝蔬果虫草鹿王鞭吃了一粒感觉没效果汁，认为这是直接摄取蔬果中的营养，在清 理体内废物。虫草鹿鞭王网上专卖店殊不知，这种做法忽略了一个关键问题，那就 是人的体内永远喜欢温暖的环境。
??身体温暖，血液微循环才 会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。因此，老中 医不主张早餐先喝凉蔬果汁、冰咖啡、冰红茶等饮品。
吃早餐应该吃热食，才能保护机体的胃气。其实，中医 学中的胃气，并不单纯指“胃”这个器官，而是广义的，其 中包含了脾胃的消化吸收能力，身体的免疫力功能，肌肉虫草鹿鞭王怎么服用、 骨骼的功能等。
??因为早晨的时候，夜间的阴气还没有清除， 大地的温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管等都还处于 收缩的状态，如果此时继续吃喝冷凉的食物，必定使体内的 相关系统更加挛缩，血流更加不畅。可能刚开始吃喝冰冷的 食物时，不觉得胃肠有任何不适。但随着时间或年龄的逐渐 增长，就会发现怎么也吸收不到食物精华，身体长不结实， 或是大便老是稀稀的不能成形，更或是皮肤越来越差，或是 喉咙老是隐虫草鹿鞭王真实效果隐有痰、感觉不清爽，时常感冒，总之小虫草鹿鞭王官网毛病不 断。
??这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
因此，早上食物应该享用热稀饭、热豆浆、热燕麦片、 热豆花、热芝麻糊、热山药粥等，也可以喝热面汤，然后再 配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
