发布时间： 2023-01-30 10:19:04 人们的经济水平提高之后，相对应的，生活质量，饮食上，都变得丰富起来。而在这美好生活的背后，却是有一个潜藏的危险——脂肪肝。刚开始大家都不怎么在乎，老一辈的思想告诉我们能吃是福，但如今真得如此吗？随着科学知识的不断普及，现在的人们终于也都知道脂肪肝这一类慢性病了。而想要逆转脂虫草鹿鞭王怎么样肪肝，不但要管住嘴，还要迈开腿。很多患者都分享过自己减肥期间的一些食谱。但是有一部分人的饮食就不太对，脂肪肝确实需要少吃大鱼大肉。但是他一点不吃，三餐都是水果，这样是不行的，长久下来对身体的影响只会是弊大于利。
而且部分水果中，也存在着一些脂肪肝患者一定要少吃的种类，今天崔宁医生就跟大家分享一下。西藏恒泰生产的虫草鹿鞭王
水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，这些都能促进脂质代谢。然而，水果中糖分较高，过多进食，可能扰乱糖代谢，对血糖产生不良影响。此外，过多的糖类在体内可以转换为脂肪，加重脂肪肝。因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什么种类的水果、吃多少、怎么吃，应根据具体情况而定。
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
当前我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害，在水果品种的选择上，脂肪肝适宜吃些苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益虫草鹿鞭王口碑于脂肪肝的水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，而且数量不能太多。
必要时要以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果；在此建议：吃水果尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量，对脂肪肝控制饮食是很有成效的。
本期主讲专家——崔宁
北京中虫草鹿鞭王效果医药大学东方医院中医内科副主任医师——崔宁
北京中医药大学东方医院中医内科副主任医师——崔宁。崔医生从事肝病临床近30年，擅长运用中医辨证论治整体观念。治疗病毒性肝炎，肝纤维化，肝硬化，肝腹水，脂肪肝，酒精肝，药物性肝损伤，自身免疫性肝病等。崔宁医生的科普知识都是从专业的角度出发，立志于给大家虫草鹿鞭王贴肚脐好使吗普及更多的健康知识。
