发布时间： 2022-09-29 10:20:23 糖尿病患者怎样正确吃主食？
一般情况下，糖尿病患者每餐主食不少于1两，不得超过2两；认为少吃多餐，多吃一些低脂肪，含有膳食纤维的食材，如各种各样绿色蔬菜。而以木薯淀粉为主要成份的食材应测算在主食中，如：马铃薯、地瓜、藕、淮山药、棱角、山芋、百合花、孛荠等。少吃甜点、含糖饮料、油炸食物、动物肝脏(牛肝、猪大肠)等含碳水化合物较丰富的食物，食用盐每天每人的供给量不可超出6克。
能够只能吃副食品不要吃主食吗？
只能吃粗粮不要吃精粮是不是对降血糖有益处？
速效虫草鹿鞭王粗粮之中的膳食纤维的确具备辅助降血糖、血糖和润肠的购虫草鹿鞭王功效，但如果只能吃粗粮，可能就会提升胃肠压力，危害营养元虫草鹿鞭王报价素吸收，长此以往会导致缺乏营养。不论是粗粮或是精粮，都应该平虫草鹿鞭王是什么药衡配搭，大小都是有，在降低总发热量前提下，测算好主食量，粗粮可占虫草鹿鞭王胶囊价格据主食总数的三分之一上下。
糖尿病患者吃水果讲究
有一些糖尿病患者感觉水果是美好的，非常容易升糖指数，最好是不要吃，那样血糖值也就不会上升了。可是，水果含有维生素、膳食纤维及其蛋白质等几种营养元素，水果里的蛋白质以葡萄糖为重，果糖的代谢不依附甘精胰岛素，并且水果含有的膳食纤维在一定程度上还可以减缓血糖的吸收。
吃水果的前提条件：血糖控制优良且平稳。血糖＜7.8mmol/L，饭后血糖＜10mmol/L，糖化血红蛋白＜7.5%，吃适量水果是没问题的。
吃水果的时间也：应当处于两餐主食中间或临睡前，做为用餐服用，千万不要在饭后马上服用，以防饭后血糖太高。
吃水果的使用量：一天水果总产量最好不要超过200克，与此同时减掉对应的主食，充分保证24小时的饮食热量平衡。
水果的类型：要选择低升糖指数（GI）水果，低GI的水果，水份多、糖份少，如苹果公司、大樱桃、奇异果、草莓苗、桃等。
