发布时间： 2022-12-20 10:21:09 枸杞是众所周知的养生食材，无论用于干吃、泡茶或是熬汤等吃法，都有其特殊的服用作用，工薪族在焦虑不安闲暇之余，再来一杯枸杞茶能让人恢复精神，还可以增强抵抗力。
枸杞都有哪些吃法
枸杞粥
原料：银耳、稻米、黄菊花、无籽金丝枣、枸杞、纯蜂蜜。
作法：虫草鹿鞭王怎样服用
1、银耳加清小水泡发，摘去根处，掰成小花。
2、石锅水烧开后放入稻米、银耳走红烧开，小火再次煮半小时。
3、放入黄菊花、无籽金丝枣、枸杞，再次煮半小时。
4、将蒸好的粥晾凉至六十度下列，放入纯蜂蜜调均匀就可以。
作用：黄菊花能够很好地帮身体补气血、补力、除燥、祛毒。枸杞具备退热、糖尿病治疗、止咳购虫草鹿鞭王润肺等功效，枸杞根煎制后喝可以降血脂。红枣味道柑平，入肠胃有补气益血等功效，是健脾益气的佳品。中医学常见红枣治疗脾胃虚弱、气血两虚、失眠症等病症。
枸杞枇杷膏
原料：枸杞子、枇粑、黑芝麻粉、杏仁各50克，纯蜂蜜适当。
作法：
1、将枇粑、杏仁剁碎，枸杞子、黑芝麻粉清洗放水侵泡放入锅中。
2、走红烧沸，小火熬制20分钟左右，取煎汁1次，放水煮共取液3次，合拼煎液，用小火萃取至膏，加蜜1倍既成，制冷装罐备用。
作用：利肺肾补虚，止喘咳润肺，可以治疗老人晚期肺癌孱弱，身体素质柔弱病人。
黄菊花枸杞梨子糕
原料：梨子、枸杞、黄菊花、果冻粉。
作法：
1、黄菊花、枸杞清洗冲进90度以上水，待凉预留。
2、待1凉后，将梨子剁碎粒。
3、在黄菊花枸杞水配适度比例果冻粉倒进锅中，添加梨子。
4、水滚沸后倒进备好玻璃茶杯，待凝结就可以吃了。那么有哪些食疗适合女生补血补气？
川芎红枣排骨
治皮肤换季干躁不光滑，皮肤发痒……猪排骨一根，枸杞，大枣12枚，川芎4片。排绰水，清洗鲜血放入砂锅添加枸杞红枣当归，葱，生姜片，烧沸，再小火炖至猪排骨软烂，盐，味精调料就可以。以上这些食物配在一起烧煮，就会收到滋阴润肺，养颜护肤的促进作用
美容养颜补血补气麦片粥
虫草鹿鞭王是什么药忽然想起哪一位丽人得话：女性时时刻刻要珍爱自己！先不要说时时刻刻珍爱自己，能隔段时间想到自己早已很好了。呵呵呵！先煮好核桃仁。大枣。干桂圆。把燕麦片清理干净倒入电饭煲里，加适量水，开煮咯！还记得需看时间啊！粥开水了就换了到煮粥档啊！出锅前放了点老红糖。
银耳红枣汤
银耳也称为“普通人的燕窝”，燕窝虽补，却价格比较贵。银耳不管色调、口味、作用都与燕窝类似，价格低，因此称之为普通人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润肺的功效。燥气和肝火如同亚急性慢性疾病，肝火都还没去得快。不过肝火很久未散便会转为燥气因此吃银耳最管用银耳、用桂圆干、枸杞、大枣银耳煮汤，银耳红枣汤不仅是美味可口的丰胸美乳小一点，还能让你面色嫩白，婀娜多姿纤细
紫糯米补血粥
紫糯米、桂圆和红枣是众所周知的补血补气好东东，加上营养成分非常高的淮山药，益气补血的作用更明显，每一个月还记得喝哦，嘿嘿，紫糯米、大枣、干桂圆、淮山药、老红糖，小小的提示干桂圆虽然能补血气、加快血液循环，但因为不容易消化吸收，每一次尽可能下7.8个就能（寒胃的小伙伴可以下2片红参）
