天天坚持100个波比跳,14天之后你心肺功能会变得更加强大

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芭比对身体肌肉也有很好的刺激性实际效果，是提升健身运动能力的最佳姿势很多选手都要用到这个姿势，协助提升腿部弹跳力和身体灵活性，健身女神纷纷改进波比跳，使它变得更加虐天天坚持100个波比跳，30天之后身体有什么“意外的惊喜”。

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